ダイエット継続中　

こんにちは！

４月から始めたダイエットですが、現在も継続中です。

多度津のモデルハウスに置いてある筋トレ器具とストレッチ器具を使って体を鍛えていますが、家でも筋トレをしています。

腹筋ローラーとプッシュアップバーを使って鍛えます。

お家でも手軽にできる筋トレなのでかなりおすすめです。

４月４日に体重は63.6kgでしたが、現在は59.4kgになりました。

目標の-5kgまでもう少し、気を抜かずに頑張ります。

宗一郎